Kyphosis: mi az, milyen tünetei vannak és mikor kell kezelni?
A hát felső részének fokozott görbülete ma már népbetegségnek számít.
- A kyphosis – más néven háti púposság – nemcsak esztétikai probléma, hanem komoly mozgásszervi panaszokat is okozhat.
Sokan csak akkor kezdenek vele foglalkozni, amikor már megjelenik a fájdalom, a merevség vagy akár idegi tünetek is.
- Pedig a korai felismerés kulcsfontosságú.
Mi az a kyphosis?
A kyphosis a gerinc háti szakaszának kóros előredomborodása.
Normál esetben a gerincnek vannak természetes görbületei, de amikor a háti szakasz túlzottan meggörbül, a testtartás megváltozik és elkezdődnek a problémák.
Leggyakoribb kiváltó okai:
tartós ülőmunka,
előreesett vállak,
előretolt fejtartás,
mozgáshiány,
izomegyensúly felborulása.
Miért veszélyes a kezeletlen kyphosis?
A kezeletlen kyphosis nagyon gyakori panasz, és sokan alábecsülik a hatását.
Ha nem kezelik időben, a gerincet érő egyenetlen terhelés miatt porckorongsérv kialakulásához is vezethet.
A tartós rossz testtartás folyamatos nyomást helyez a porckorongokra, ami hosszú távon azok kitüremkedéséhez, sérvhez, idegbecsípődéshez vezethet.
A kyphosis leggyakoribb tünetei
Érdemes figyelni ezekre a jelekre:
felsőháti fájdalom,
nyak- és vállmerevség,
gyakori fejfájás,
lapockák közötti feszülés,
előreeső vállak,
zsibbadás, bizsergés a karokban.
Ha ezek közül több is fennáll, érdemes mielőbb szakemberhez fordulni.
Hogyan segíthet a kezelés?
A cél nem csupán a fájdalom csökkentése, hanem a kiváltó ok megszüntetése.
A kezelés során:
helyreállítjuk a gerinc természetes íveit,
lazítjuk a túlfeszült izmokat,
aktiváljuk a gyenge izomcsoportokat,
javítjuk a testtartást és a mozgásmintákat.
Ezáltal csökken az idegekre nehezedő nyomás, javul a mozgástartomány, és jelentősen csökken a sérv kialakulásának kockázata.
Mikor érdemes szakemberhez fordulni?
Ha tartós hátfájdalmat, merevséget, mozgáskorlátozottságot vagy testtartásbeli változást tapasztalsz, ne halogasd a kezelést
- A kyphosis korai kezelése sokkal gyorsabb és hatékonyabb eredményt hozhat.
Kérdésed van?
Írj üzenetet, vagy foglalj időpontot a weboldalunkon!